【第12世代】Core i5とCore i7の違いを解説｜ゲームをするならどっちを選ぶべき？

ゲーミングPCを購入する際に、グラボの次に重要視しなければいけないのがCPUです。ただ、CPUは多くの種類があるので、必要なスペックが手に入らないこともあります。

Core i5、Core i7と一口に言っても、世代によって性能が違うからです。

本記事では、Core i5とCore i7の違いを解説し、おすすめのゲーミングPCを紹介していきます。

Core i5の特徴とは？

Core i5の特徴は性能と価格のバランスがとれていて、コスパがいいことです。

CPUには、複数の動作を処理するマルチスレッド性能と、コア1つの能力になるシングルスレッド性能があります。

Core i5は、上位であるCore i7とシングルスレッド性能が近いため、ゲームに使うだけなら差はつきづらいです。

特に第12世代Core i5は、前世代と比べてゲーミング性能が大きく伸びています。

Core i5はCore i7より安価に入手できるため、性能とコスパのバランスがよく、ゲーム向けのCPUです。

Core i7の特徴とは？

Core i7の特徴はコア数が多く、マルチスレッド性能が非常に高いことです。

マルチスレッド性能が高いと、ゲームと同時に複数のアプリを動かしても動作が重くなりづらく、軽快に作業が行えます。

また、CPUは量産の過程で、性能の低いものと高いものが出てきます。Core i7は性能の高いCPUから選ばれたモデルのため、クロック周波数も高いです。

より上のCore i9になってくると、ゲーム目的だけに買うCPUではなくなるので、迷ったら最新のCore i7を選んでおけば困ることはありません。

Core i5とCore i7の違い

Core i5とCore i7の違いは、コア数によるマルチスレッド性能の差です。

CPUの世代によってもコア数は違います。2015年に発売された第6世代のCore i5とCore i7は共にコア数が4個で、スレッド数が違うだけでした。

2022年現在は物理的にコア数が違うため、CGレンダリングや、動画エンコードなどで差が大きくなっています。

また、Core i7は厳選されたCPUなので、同一世代なら総合的な性能はCore i5よりも確実に上です。

Core i5は性能に対してコスパがよく、Core i7はマルチ、シングルともに高性能なCPUになっています。

Core i5とCore i7のゲーム性能比較差

この見出しでは、Core i5とCore i7のゲーム性能比較差をまとめています。

プレイしたいゲームがある場合、下記のリストから読み飛ばせるため、ぜひチェックしてみてください。

Apex Legends

構成	fps目安
Core i5-12400×RTX 3060 Ti	平均約200fps
Core i7-12700×RTX 3060 Ti	平均約200～220fps

ApeX LegendsをフルHD、低画質でプレイした際のフレームレートです。

Apexは射撃を行ったり、エフェクトの激しい状況になればフレームレートが変動しますが、同じグラボを使用した場合のCPU性能による差はほとんどありません。

「Core i5-12400」は第12世代のCore i5シリーズのなかでは下のグレードですが、ゲーミング性能の優秀さが目立ちます。

フォートナイト

構成	fps目安
Core i5-12400×RTX 3060 Ti	平均約280fps
Core i7-12700×RTX 3060 Ti	平均約300fps

フォートナイトのフルHD、低設定でのフレームレートを比較します。

Core i5-12400でも十分なフレームレートが出ていますが、「Core i7-12700」がやや上です。

プレイする状況によって、フレームレートは上下しますので、より快適にプレイするならCore i7-12700を選びましょう。

VALORANT

構成	fps目安
Core i5-12400×RTX 3060 Ti	平均約400fps
Core i7-12700×RTX 3060 Ti	平均約450fps

VALORANTのフルHDでのフレームレートです。軽いゲームなので、最高品質での比較です。

スパイクの有無やシーンによってフレームレートは上下しますが、どちらも一般的なゲーミングモニターのリフレッシュレートを超えています。

Core i5-12400でも十分ですが、少しでもフレームレートを伸ばしたいなら、Core i7-12700を選びましょう。

FF14 暁月のフィナーレ

構成	ベンチマークスコア目安
Core i5-12400×RTX 3060 Ti	ベンチスコア23200以上
Core i7-12700×RTX 3060 Ti	ベンチスコア24000以上

FF14のフルHD、最高品質のベンチマークスコアです。FF14のベンチスコアは15000以上で、最高評価の「非常に快適」判定になります。

2022年現在では、かかる負荷は中程度のタイトルなので、ベンチスコアが20000を超えれば困ることはありません。

WQHDでのプレイや、ゲーミングモニターの導入も十分可能なスコアです。

2023年最新の第12世代インテルCPU（Alder Lake）とは？

PコアとEコアに分けられた

Intelの第12世代CPU「Alder Lake」は、重い作業に使われる高性能のPコアと、軽い処理を担当する高効率のEコアに分けられました。

PコアとEコアは作業の優先順位が異なっており、並列処理を行うのが特徴です。例えば、メインとなるゲームをPコアが処理して、バックグラウンドでEコアが軽い作業を処理していきます。

作業の振り分けをすることで効率が上がり、性能が伸びました。

Eコアを搭載したCPUの見分け方はスレッド数です。コア数に対して、スレッド数が2倍になっている場合は、PコアのみのCPUとなります。

消費電力はTDPではなくPBPやMTPに変更

CPUの消費電力はこれまでTDPと表記されてきましたが、Alder Lakeからは「PBP」と「MTP」に変更されました。

PBPは、CPUを定格で使用している時の消費電力を表します。MTPは定格を超えた性能でCPUを動かす時に最大消費できる電力のことです。

PBPは従来のTDPとほぼ同じ扱いになっていますが、より冷却性を高めたいならMTPを参考にしてCPUクーラーを選びましょう。

【結論】Core i5とCore i7どっちを選ぶべき？

安さを求めるならCore i5

コスパを優先するなら、Core i5を選びましょう。

ゲームに使うだけなら、Core i7との差はあまり大きくないため、多くの場合はCore i5でも十分です。

特に第12世代はゲーミング性能の伸びがよく、Eコアを持たないCore i5-12400でも、高いフレームレートを出してくれます。

ゲーミングPCで最も重要なパーツはグラボなので、CPUはCore i5にして、予算をより高いスペックのモデルに使うのも手です。

高fpsでゲームをしたり動画編集などをサクサクしたいならCore i7

少しでも高いフレームレートを安定して出したいのなら、Core i7がおすすめです。

Core i7は物理コアの数が多く、マルチスレッド性能がCore i5より高いため、複数の処理を行っても軽快に動作してくれます。

また、Core i7よりも上位のCore i9は、一部のクリエイターや実況配信者向けなので、具体的な理由がなければ選択肢に入れる必要はありません。

最新のCore i7を選んでおけば、ゲーム以外の作業も快適になり、性能的な寿命も伸びるので長く使っていけます。

Core i5やCore i7を搭載したおすすめノートパソコン

Core i7 第12世代｜ドスパラ ガレリア RL7C-R35H

「Core i7-12700H」を搭載したドスパラのゲーミングノートPCです。

グラボにはエントリー向けの「RTX 3050」を採用しており、シーンにもよりますがApex Legendsを平均120fpsのフレームレートでプレイできます。

120Hzの高リフレッシュレートディスプレイを採用。軽めのゲームなら、なめらかなプレイが可能です。

画質にあまりこだわりはないので、価格を抑えて高いフレームレートでゲームをプレイしたい方におすすめします。

Core i5 第12世代｜ASUS TUF Dash FX517ZC-I5R3050EC

ASUSのゲーミングブランド「TUF」シリーズのゲーミングノートPCです。

第12世代「Core i5-12450H」と「RTX 3050」を搭載しており、中程度の負荷がかかるPUBGのフルHD、ウルトラ設定でも平均70fpsのフレームレートが出せるスペックです。

TUFシリーズは米国軍事規格のMILに準拠したテストを突破しており、耐久性が高いのもポイント。

重量は約2.0kgと性能に対して軽く、TUFシリーズの頑丈さもあって安心して持ち運べます。

冷却性能も高いので、ゲームに長時間使っても性能が落ちにくいゲーミングノートPCが欲しい方におすすめです。

Core i7 第12世代｜ドスパラ ガレリア ZL7C-R37TH

16インチの大画面ディスプレイを採用したゲーミングノートPCです。CPUには第12世代「Core i7-12700H」を搭載。グラボには「RTX 3070 Ti」を採用したハイスペックモデル。

メモリの容量も32GBと多く、ゲーム以外に動画編集や配信などの作業も快適にこなしてくれます。

デザインがシンプルで派手に光ることはないため、仕事場など場所を選ばずに使えるのもポイントです。

ディスプレイ解像度はフルHDより縦に広いWUXGAなので、作業領域も広く確保できます。

高性能なゲーミングPCは欲しいけど、場所を確保するのが難しいという方にもおすすめです。

Core i7 第12世代｜ドスパラ ガレリア ZL7C-R37TH

ドスパラがIntelと共同設計したハイスペックゲーミングノートPC。

240Hzの非常に高速なディスプレイを採用。ベゼルが4.5mmと狭く、ゲームをプレイしている時の没入感を妨げづらくなっています。

グラボには「RTX 3070Ti」を搭載しているので、ディスプレイの性能を十分に活かせるのもポイントです。

RGB LEDを搭載したキーボードは、メカニカル方式に近い打鍵感があり、耐久性も高くなっています。

メイン機として使えるスペックのゲーミングノートPCが欲しい方におすすめします。

Core i5やCore i7を搭載したおすすめデスクトップパソコン

Core i5 第12世代｜ドスパラ ガレリア RM5C-G60S

Intelの第12世代CPU「Core i7-12700」を搭載したゲーミングPCです。

Core i7-12700はコア数12、スレッド数20とコアが増えたことで、前世代のCore i9-11900すら上回るスペックになりました。

コア数が増えたことで、ゲームだけではなく、動画編集や配信も快適に行える性能を持っているのでメモリを32GBに増やすのもおすすめです。

また、140mmの冷却ファンを装着しているため、風量を保ちながらスピードを緩められるので静音性が高いのもポイント。

ゲーム以外の作業も快適にできるPCが欲しい方はチェックしてみてください。

Core i5 第12世代｜ドスパラ ガレリア RM5C-R35

「Core i5-12400」を搭載したドスパラのゲーミングPCです。

グラボには「GTX 3050」を採用しており、フォートナイトではシーンによっては120fps以上のフレームレートが出ます。

Core i5-12400は前世代と比べて性能の伸びが高いため、RTX 3060 Tiクラスのグラボと組み合わせても足を引っ張ることはありません。

SSDの容量が500GBとやや少ないので、カスタマイズで1TB以上への変更をおすすめします。

ケースも扱いやすいサイズなので、いずれ自分でPCパーツを交換してみたい方もチェックしてみてください。

Intel CPUの世代一覧表

世代	アーキテクチャ	ソケット	販売年
第1世代	Nehalem	LGA1366 LGA1156	2008年 2011年
第2世代	Sandy Bridge	LGA1155	2011年
第3世代	Ivy Bridge	LGA1155	2012年
第4世代	Haswell	LGA1150	2013年
第5世代	Broadwell	LGA1150	2015年
第6世代	Skylake	LGA1151	2015年
第7世代	Kaby Lake	LGA1151	2017年
第8世代	Coffee Lake	LGA1151v2 （第6～7世代とは互換性なし）	2017年
第9世代	Coffee Lake-R	LGA1151v2 （第6～7世代とは互換性なし）	2018年
第10世代	Comet Lake-S	LGA1200	2020年
第11世代	Rocket Lake-S	LGA1200	2021年
第12世代	Alder Lake	LGA1700	2021年
第13世代	Raptor Lake	LGA1700	2022年

Core i5とCore i7の違いでよくある質問

古いi7と新しいi5はどっちが性能が高い？

古いi7と新しいi5を比較した場合、第10世代のCore i7よりも第12世代（最新）のCore i5のほうが性能が高いです。

いっぽうで、第11世代のCore i7と第12世代のCore i5の場合、第11世代のCore i7のほうが性能が高いため注意しましょう。